¡AMPLIAMOS OFERTA EN ACTIVIDADES!

¡Ampliamos nuestra oferta de actividades!

A partir del 1 de febrero, ampliamos la oferta de actividades en la ACR-Terramelar.

(Clic en la imagen para ampliar)

A las actividades que ya conocíais, hemos añadido:

BODY BALANCE

• Actividad física que combina el yoga, los estiramientos, pilates y taichi, para entrenar de forma suave, pero efectiva, relajarse y equilibrar cuerpo y mente. Tonifica toda la musculatura de forma equilibrada, mejora la forma física general y se corrige la postura, mejorando los problemas de espalda y la concentración, al tiempo que combate el estrés y la ansiedad.

TONIFICACIÓN-G.A.P.

• Ejercicios específicos para tonificar-endurecer los principales músculos de nuestro cuerpo, trabajando con más intensidad los glúteos, abdominales y piernas.

Cardio Fitball

• Combinación aeróbica de cardio con ejercicios de fitness y stretching (estiramientos). Ayuda a entrenar todo el cuerpo de forma completa, ofreciendo un acondicionamiento físico integral, ya que se trabaja tanto la coordinación como la flexibilidad, la resistencia y la fuerza.

YOGA BALANCE

• Estilo de vida saludable, en el que utilizando la variación de posturas, ayudamos a nuestro cuerpo a desbloquear los músculos agarrotados, la mente y potenciamos actitud positiva, adquiriendo una buena flexibilidad, eliminando todo tipo de molestia producida por el estrés, ansiedad, preocupaciones, etc.

PREDEPORTE (4 a 7 años)

• A través de esta actividad, el niño se inicia en la práctica deportiva con el objetivo de favorecer su coordinación, capacidad motora y lateralidad, potenciando el control temporal y espacial del propio cuerpo así como el gusto por la actividad física. Desarrolla la promoción de los valores sociales inherentes al deporte: compañerismo, sentimiento de equipo y tolerancia a la derrota.

DANZA ORIENTAL

• Actividad física muy divertida y completa que refuerza la musculatura de todo el cuerpo, en especial de la zona abdominal, lumbar y pélvica, modelando las caderas y la cintura. Se corrigen vicios posturales, se mejora la alineación del cuerpo y se potencia la autoestima.

Recordad que para que una actividad se pueda abrir, debe alcanzar un mínimo de 8 alumnos.

Además, sólo por ser socio/a, te ofrecemos el mes de febrero completamente gratis* en la actividad que elijas.

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*Condiciones de la promoción:

1. Promoción limitada a 1 miembro por unidad familiar.
2. Los alumnos ya inscritos no podrán acogerse a la promoción, pero sí cederla en beneficio de un familiar.
3. Las plazas por actividad están limitadas a 20 alumnos y se adjudicarán en el orden en el que se reciban las inscripciones.
4. La petición de reserva de plaza deberá hacerse por escrito en las oficinas del club.
5. Actividades en promoción:

• Cubbá adultos
• Pilates
• Body training-GAP
• Step
• Gimnasia aeróbica kids
• Patinaje